1. צעד צעד- לפעמים כשבאים להשיג מטרה היא יכולה להיראות לנו גדולה, קשה ומורכבת. זה קורה לנו עם מטרות גדולות למשל: יעד עסקי חודשי או

להעריך את הטוב ואת הפחות טוב, להוקיר תודה על כל מה שיש וללמוד לקבל באהבה את המכשולים והאתגרים.

היא נראית כמוני
היא מדברת כמוני
היא מתנהגת כמוני
היא חושבת כמוני

יש רגעים בחיים בהם אני מרגישה בדידות
למרות שאני מוקפת באנשים.

כולם מסביב מחייכים אלי אבל בפנים מרגישה שאין כתף להישען עליה או מישהו לחלוק איתו את השמחות.

מה הקשר בין מצב הרוח ליציבה נכונה?
מכירה את זה שיצאת בבוקר מהבית, נכנסת למשרד והקולגה שלך שואלת:
"מה קרה לך היום??"