לחיות במקסימום

איך לשפר ולהאריך איכות חיים? ברשימה הבאה

עוד לפני שהפכתי למטפלת בעצמי סבלתי מאוד באופן קבוע מכאבי גב וברכיים, אחת לכמה חודשים כשכבר הרגשתי שאני לא יכולה לסבול יותר קבעתי לי עיסוי לשחרור השרירים וביקשתי שיהיה חזק ומפרק.