בתור אחת שגובהה 1.5
הייתי מכורה לעקבים ופלטפורמות (כשהיו באופנה)
אז זה לא סוד שעקבים הורסים את היציבה וגורמים לכאבי גב וברכיים.
הגובה של העקב דוחף את בסיס עמוד השדרה קדימה
וגורם להקשתה בגב התחתון.
למעשה מצב זה עלול לגרום לשינוי מיקום החוליות ולחץ על המערכת העצבית מה שמייצר את כאבי הגב המקרינים לגפיים.
בנוסף, העקבים גורמים ללחץ על הברכיים והאצבעות של כף הרגל.
העדיפו נעל שטוחה או עקב נמוך ליום יום ואת העקבים תשמרו לאירועים מיוחדים.
