ארגונומיה מתייחסת להתאמת הסביבה לאדם (יחס גובה כיסא לשולחן וכו), בהדרכה שלי אני מלמדת איך אפשר להתאים את עצמנו – הגוף שלנו לכל סיבבה קיימת כך שחוסכים הוצאות גדולות על שינוי הריהוט.

לא, בהתעמלות עובדים על חיזוק השרירים, אני מאמינה שלפני שלב החיזוק יש לסנכרן את היציבה שלנו למצב אפטימלי ורק אז רצוי ואף מומלץ לחזק את השרירים. אין טעם לעבוד על חיזוק שרירים כאשר היציבה אינה טובה מספיק שכן זה רק מגביר את הליקוי.

לא, פיזיוטרפיה מתאימה יותר למצבי שיקום ומגבלות תנועה. אני מדריכה בעיקר אנשים שמצבם עדיין טוב יחסית כדי שלא יגרמו לעצמם נזקים בעתיד בשל שימוש לא נכון בגוף.

השיטה שלי מתבססת על עקרונות השימוש הנכון בגופנו בשיטת אלכסנדר ומעולמות היציבה הנכונה.

אני מלמדת אנשים את הוראות התפעול של הגוף. יש דרך נכונה להשתמש במפרקים שלנו, בעומס שרירי נכון ולא מתאמץ, שימוש בנשימה נכונה להפחתת עומס פיזי ורגשי וכו במטרה לאפשר לכל אחד לשבת זקוף בלי מאמץ, להימנע מכאבים ובמידת הצורך לטפל בכאבים קיימים, להגביר את האנרגיה והביטחון העצמי כדי למצות למקסימום את היכולות שלי בלי לשחוק את הגוף שהרי יש לנו רק אחד כזה.